Un Yoga accessible à tous au service de votre santé

Vous offrir les clés pour être acteur de votre santé.

Ma rencontre avec le yoga

C’est une épreuve de la vie qui m’a emmenée jusqu’au yoga. Suite à un accident, j’ai exploré de nombreuses voies pour soulager des douleurs chroniques.

Aujourd’hui, je me réjouis de partager avec vous tout ce que j’ai appris au fil du temps pour retrouver mon bien-être physique comme mon équilibre émotionnel.

Laure Perrenoud

Découvrez mon parcours

Mon approche du Yoga

Hatha Yoga Fonctionnel

Yoga Fx

Par des postures adaptées aux possibilités de chacun·e et des pratiques respiratoires, le Yoga Fx favorise le renforcement musculaire, la mobilité articulaire, la flexibilité et la stabilité.

Soulager les douleurs chroniques

Yoga Balles

Auto-massage combinant des techniques respiratoires avec l’utilisation de balles spécifiquement adaptées, le Yoga Balles soulage les douleurs chroniques et apaise le système nerveux.